VÄLKOMMEN TILL ÖBACKALUFSEN I HÄRNÖSAND 5 juli 2023!
Det här behöver du veta …

Vad?

Öbackalufsen är ett motionslopp i härlig skogsmiljö på Härnön i Härnösand. Sträckorna 1,6 km respektive kontrollmätta 5,0 km går i kuperad och varierad terräng på motionsspår, grus och skogsväg.

När?

Onsdag kväll 5 juli, starttider kl. 18:30 för 1,6 km och ca kl. 19:00 för 5,0 km.

Anmälan

Det är gratis för de som springer 1,6 km, eller 100 kr om du vill delta på 5,0 km. Sista dag för anmälan är måndagen den 3:e juli klockan 23:59.

Anmälan sker via detta formulär

Nummerlapp hämtas vid starten vid Högslättens elljusspår senast 18:00 på tävlingsdagen.

Efteranmälan på plats är möjlig den 5:e juli mellan 17:30 och 18:00. Ingen kostnad för de som springer 1,6 km, och 150 kr för de som springer 5,0 km.

Var?

Vi håller till vid Högslätten elljusspår vid Brännavägen i Härnösand.

Uppvärmning

Du får en bra uppvärmning tillsammans med Friskis & Svettis!

Banor

Öbackalufsen 1,6 km går vänstervarv på den första halvan av Högslättens elljusspår. Efter start är det svagt uppför och därefter lättlöpt mot målet.

Öbackalufsen 5,0 km går på elljusspår och grus- och skogsväg. Första ca 1,5 km är lätt löpt fram till en utmanande och brant backe. Därefter delvis knixigt på grus- och skogsväg till ca 3,5 km. Avslutningen går mestadels lätt utför på elljusspår till målet.

Resultat

Resultatlistor och tidigare resultat presenteras på www.obackalk.se.

Genom att anmäla dig till loppet godkänner du Öbackalufsens allmänna villkor.